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2021-2022: Sol & Sono

Nos dias 20 e 27 de abril, realizaram-se, na Escola Básica Dr. Carlos Pinto, palestras sobre a proteção ao sol e a importância do sono. Dinamizaram esta atividade as médicas Ana Filipa Silva e Raquel Brites, da UCC de Vila do Conde, que abordaram nos benefícios associados à exposição solar, de uma forma segura, sem colocar a saúde em risco.
Insistiram ainda nas medidas de proteção solar recomendadas, tais como: a evicção da exposição solar nas horas de maior calor, a aplicação de protetor solar, o uso de chapéu e guarda-sol, bem como uma adequada hidratação.
Foram também analisados os efeitos do reduzido número de horas de sono, que podem levar a alterações de rendimento escolar, perturbações de humor, problemas de comportamento, excesso de peso, entre outros.

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